Jak się zmotywować do pracy w domu? 0

5 PORAD JAK ZORGANIZOWAĆ PRACĘ ZDALNĄ

Choć praca zdalna dla wielu jest nowością, od dawna istnieją zawody, w których jest to codzienność. Zarówno dla jednych i drugich pomocne okażą się wskazówki, które zapewnią większy komfort pracy oraz dodadzą motywacji. Spróbuj wdrożyć w rytm swojego dnia którąkolwiek z naszych porad i przekonaj się, że praca zdalna może być tak samo efektywna i motywująca, jak czas spędzony w ulubionym biurze. 

 

1. Znajdź swój kawałek podłogi

Wydziel w swoim domu miejsce, w którym będziesz pracować. Nie musi być to całe pomieszczenie. Wystarczy wygodny fotel oraz biurko, które zapewni komfortową pracę. Wybierz rozwiązanie, które uda Ci się przearanżować, jak tylko wrócisz do biura. 

Masz możliwość wyboru między standardowym biurkiem z szafkami oraz szufladami w różnych wersjach kolorystycznych, a nowoczesnym pomocnikiem. Biurko z pewnością zaaranżujesz w pokoju młodzieżowym. Pomocnik natomiast może okazać się przydatną toaletką lub niewielkim stolikiem. 

Wygodny i odpowiednio dobrany fotel to absolutny must have domowego biura. Odpowiednie wsparcie dla całej sylwetki zapewni wygodną pracę przez wiele godzin oraz pomoże uniknąć ewentualnych dolegliwości.

Proponujemy: 

   

 

 

 

 

2. Niech Cię oświeci 

Oświetlenie do domowego biura i gabinetu powinno odróżniać się od tego, które mamy w domu. Należy zwrócić szczególną uwagę na jego barwę, gdyż to ona zadecyduje, jaki komfort pracy uzyskamy. Najlepszym wyborem na oświetlenie biura jest światło neutralne, które sprzyja koncentracji i wydajności.

Dostęp do światła dziennego w miejscu pracy jest zalecany i preferowany. Światło dzienne oraz kontakt wzrokowy z środowiskiem zewnętrznym mają bardzo dobry wpływ na komfort pracy oraz samopoczucie pracownika. Dodatkowo naturalna zmienność światła dziennego (w zależności od pory roku i pory dnia) to zmienne modelowanie przestrzeni, które również postrzegane jest jako korzystne dla ludzi pracujących we wnętrzach.

Światło dzienne może być głównym lub dodatkowym oświetleniem miejsca pracy – to źródło potencjalnych oszczędności energii elektrycznej.

 

  3. Bo najważniejsza w pracy jest... przerwa!

Zadbaj o komfort pracy zapewniając sobie jak najlepsze warunki. Często wietrz pomieszczenie, w którym pracujesz. Zapewnisz sobie w ten sposób chwilę przerwy, poprawisz koncentrację oraz zrelaksujesz się. Kontakt z naturalnymi czynnikami takimi jak powietrze, widok oraz wspomniane oświetlenie zapewnia odpoczynek dla oczu oraz umysłu, redukuje zmęczenie oraz senność. 

Doskonałym rozwiązaniem na lepszą organizację i chwilę relaksu jest dokładane wyznaczanie przerw. Weź pod uwagę tradycyjne 5 minut na ulubioną kawę, obiad, czy spacer. Uważaj jednak, aby nie przeciągać w nieskończoność czegoś, co miało trwać 5 minut. 

 

 

4. Odstaw ...... rozpraszacze!

Zadbaj o ład i porządek na swoim biurku. Nie gromadź detali, które rozpraszają Twoją uwagę. Praca w domu sama w sobie wymaga większego skupienia i samodyscypliny. Dodatkowe stosy dokumentów, kubiki z kawą inne drobiazgi tylko Cię zdekoncentrują. Redukując dodatkowo rozpraszacze takie jak włączony telewizor, głośno grające radio lub portale społecznościowe w telefonie i komputerze sprawisz, że Twoja praca będzie efektywniejsza. Czas przeznaczony na wykonanie swoich codziennych zadań znacząco się skróci. 

Wiemy, że częsty kontakt z klientem lub częścią zespołu może stanowić nieodłączną część Twojej pracy. Jednak kiedy zaczynasz przeglądać portale społecznościowe pamiętaj, że cenny czas ucieka. 

 

 

 
 

 

5. Zakończ dzień. 

Praca zdalna ma jedną poważną wadę - nie odczuwasz jej zakończenia. Do późna sprawdzasz maile, telefony oraz aktualności ze swojej branży. Ustal ze swoim zespołem cel, który chcesz osiągnąć danego dnia. Wyznacz godzinę, kiedy chcesz zakończyć pracę. W porozumieniu z klientem ustal godziny, w których chcecie zrealizować dane zadanie. W ten sposób unikniesz poczucia ciągłego przebywania w pracy.  Warto wyraźnie rozdzielić czas, w którym pracujesz od tego, który poświęcasz sobie, rodzinie, czy swojemu hobby.

Dobrym sposobem jest również zmiana stroju po zakończeniu pracy. Tak, jak każdego dnia wybierasz dopasowaną do branży i dresscode'u garderobę, tak i teraz wybierz odpowiednie ubranie. Kiedy zakończysz swój dzień, ponownie wskocz w ulubioną stylizację i zmień otoczenie wybierając się na długi spacer.

 

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Shop is in view mode
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl